전 세계적으로 흔하게 나타나는 정신 건강 상태이며, 또한 가장 많은 오해를 받고 있습니다. 세계 인구 중에서 약 2억 8천만 명이 앓고 있다는 우울증에 쉽게 생각하면 안 될 것 같습니다. 지속되는 우울감에 일상생활이 어렵다면 간단한 테스트에 참여하여 본인의 마음 상태를 파악하시는 것이 무엇보다 중요합니다. 우울척도지수 선별도구(CES-D) 기반으로 만들어졌습니다. 본인의 기분을 추적하여 주기적으로 내 점수를 체크하면 좋습니다. 목차 우울증에 도움 되는 기관 우울증 증상에 관하여 우울증 증상에 관하여 모든 사람은 인생에서 기분에서 감정기복을 겪습니다. 일상에서 즐거운 순간도 많지만 우울하거나 슬픈 순간도 있습니다. 우울한 기분이 드는 것은 자연스러운 현상이지만, 지속적이고 오랜 시간 반복되고 오래 유지가 ..