전 세계적으로 흔하게 나타나는 정신 건강 상태이며, 또한 가장 많은 오해를 받고 있습니다. 세계 인구 중에서 약 2억 8천만 명이 앓고 있다는 우울증에 쉽게 생각하면 안 될 것 같습니다. 지속되는 우울감에 일상생활이 어렵다면 간단한 테스트에 참여하여 본인의 마음 상태를 파악하시는 것이 무엇보다 중요합니다. 우울척도지수 선별도구(CES-D) 기반으로 만들어졌습니다. 본인의 기분을 추적하여 주기적으로 내 점수를 체크하면 좋습니다. 목차 우울증에 도움 되는 기관 우울증 증상에 관하여 우울증 증상에 관하여 모든 사람은 인생에서 기분에서 감정기복을 겪습니다. 일상에서 즐거운 순간도 많지만 우울하거나 슬픈 순간도 있습니다. 우울한 기분이 드는 것은 자연스러운 현상이지만, 지속적이고 오랜 시간 반복되고 오래 유지가 ..

아무것도 하고 싶지 않거나, 어떤 일도 즐겁지도 않는 무기력함이 마음을 지배하고 있다면 한번은 꼭 해보셔야 하는 테스트입니다. 인정하고 싶지않고, 정확하지 않는 나의 마음을 읽어내서 우울증에 빨리 벗어나야 일상의 행복을 되찾을 수 있습니다. 우울하다는 사실을 인지하고 노력하면 마음이 회복이 빠를 수 있습니다. 당신일 수 있으니 꼭 해보시길 바랍니다. 계속되는 불안감과 두려움, 나약한 내모습에 벗어날 수가 없다면 테스트해서 내 마음 상태를 읽어주시길 바랍니다. 목차 우울증에 대하여 우울증 증상 우울증 관리 이렇게 하세요! 우울증에 대하여 누구나 흔하면서 쉽게 찾아오는 우울한 감정은 자연스러운 부분입니다. 하지만 우울감이 연속 지속되고 삶에 대한 의지가 약해진다면 우울증 자가진단 테스트를 통하여 마음의 심리..